Для укрепления сосудов и профилактики сосудистых патологий я рекомендую следовать определенным принципам в домашнем уходе. Они помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии

Советую исключить очищающие средства, содержащие агрессивные ПАВы (SLS, SLES) абразивные и скрабирующие текстуры. Очищение с высокой концентрацией АНА или BHA кислотами не рекомендую, как альтернативу им для более глубокого очищения можно использовать средства, например, с фруктовыми экстрактами цитрусовых (только не масс маркет).

Средство для глубокого очищения кожи ARTISTIC&CO Silk Washing

В целом для ухода за чувствительной кожей, склонной к покраснениям рекомендую отдавать предпочтение космецевтическим брендам либо монокомпонентным препаратам

Очень важна работа с барьером. Для поддержания защитной мантии обязательно включать в уход средства, содержащие церамиды, холистерол, ненасыщенные жк, препараты на основе дермо мембранной эмульсии. Этих препаратов много в разных ценовых сегментах, вот пример некоторых эффективных в восстановлении барьера:

• Grand Amino Cushon Cream HOLIFROG
• Barrier Repair Day REVIDERM
• Barrier Repair Night REVIDERM

Для укрепления и тренировки сосудов рекомендую включать в домашний уход средства, содержащие в своем составе такие компоненты (активы), как: Q10, экстракт каштана, экстракт арники, центеллу азиатскую, алантоин, стабильный витамин С, ниацинамид.

• Couperose Therapy Serum 2 REVIDERM
• Couperose Therapy Fluid REVIDERM
• Rosalieve JAN MARINI
• Prebiotics & Niacinamide Pore Refining Booster Allies of skin
• C-Esta Face Serum Jan Marini
• Velvet Gel Phyto-С

При регулярном использовании этих средств стенки капилляров укрепляются, стимулируется лимфоток.

Защита от солнца обязательна ежедневно, круглый год, не менее SPF 30. При наличии розацеа предпочтительны физические фильтры.

При склонности к сосудистым патологиям я бы разделила триггеры на косметические и не косметические.

Косметические триггеры:

• спирты
• эфирные масла
• скрабирующие или абразивные препараты
• ментол
• эвкалипт

Не косметические триггеры:

• перепады температур
• горячая ванна
• баня, сауна, парилка
• контрастный душ
• сильный мороз

Также сильнейшими триггерами являются стресс, табак и алкоголь.

Очень хорошо зарекомендовал себя в профилактике и коррекции сосудистых патологий японский домашний аппарат Artistic.

Он снимает напряжение с сосудов за счет постоянного тока. При регулярном использовании аппарата на минимальном режиме происходит «тренировка» и укрепление сосудистой стенки.
Так же благотворно влияет на капилляры LED терапия.

Выбор модели аппарата индивидуален от исходных данных. В случае, если вы решите приобрести этот гаджет в домашний уход, вы получите подробную консультацию и очень приятный бонус в виде препаратов для укрепления сосудов. Для получения подробностей можете оставить свой контакт и мы с вами свяжемся https://hibeautyshop.ru/contact

Если вы делаете ручной массаж лица, то он должен быть мягким и без давления.

К прочим рекомендациям для укрепления сосудов является контроль и минимизация стресса, отказ от вредных привычек и физическая активность, которая улучшает кровоток и питание кожи.

Также улучшить ситуацию с сосудами поможет определенный рацион питания -
продукты, богатые Омега-3:

• сыродавоенные масла,
• рыба,
• орехи,
• семена чиа,
• оливки

Также укрепляют капилляры продукты, содержащие флавоноиды и антоцианы:

• черника,
• вишня,
• шиповник,
• черная смородина,
• гречка

Подитожив, хотела бы сказать, что если у вас уже есть выраженные сосудистые проявления (например, купероз или розацеа), то уход подбирается ещё более индивидуально и с акцентом на противовоспалительные и сосудоукрепляющие компоненты. Если вам нужна помощь в составлении грамотной схемы, вы можете заполнить анкету и получить бесплатную консультацию